2009年12月18日金曜日

土曜日は昼から緑が浜かな

土曜日は午前中仕事です。

 

昼から緑が浜かな。

2時ぐらいかなあ。

 

お疲れして家帰って倒れなければですが。

 

もしくは雨か雪?ならどうしようか、アイス行く元気あるかなあ。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...