2009年12月15日火曜日

やらなきゃいけないこと

今の自分のレベルを横に広げてもっと上のレベルへ上がりたい。

 

そう考えて練習しても、広げようと思うことの土台が出来てない。

 

いくら上っ面だけまねようと思ってもだめだなって。

 

 

自分が今苦手な回転系。

スピンではなく体の向きを変えるだけのやつ。

 

腕の使い方、タイミング、ウィルの扱い方、今全部だめだよなと。

ぐりさんが言う感覚を増やす、をしないと。

 

その練習には rekil & backrekil が一番いいんじゃないかと。

単発でできる、ではなく、それを練習することによって感覚を身につけたい。

 

 

この動画見てるといろいろ考えちゃいます。

シンプルなことがスゴすぎます。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...