天気予報では晴れ、だったのに会社からの帰り雨がぽつりぽつり。
自転車なので慌てて帰る。
北から雨雲来てるの知ってたので南下すれば大丈夫、おし。
ってことで闇へ。
ただー、動き始めて気がつく、足重い。
やる前からけっこう疲れちゃってます。
８０でスネーク、クロス、ワンフット、左右＆前後。
最近ホント思うんだけど、こういった動きがわけわからんくなってきてる。
フロントのワンフット以外、変で変で気持ち悪い。
バックワンフットをフロントのレベルに上げたいが、普通に通すのも出来ないよお。
８０でフロントクロスからのワンフット、フロントクロスからのワンフット交互。
５０でpush。
８０で back push、ヒールのback push。
８０で中級コンボ、中級コンボからのヒールトゥストップの踏み替えの。
５０でトウレイ君のルーチンその１ ヒールトゥストップの。
また動き忘れた。
またちまちまと動画見てコピー。
トウレイ君のルーチンその２ wiperの。
足の裁き方が気に入らないので動画見て修正。
だいぶ動き間違えてるわ。
またも時間かけて修正。
８０でクルンクルンストップ。
昨日できたことが今日はもうできない。
ってわけでこれも動画見て繰り返し繰り返し。
なんとかできるように。
この動き、足と手を一緒に動かす回転の理解にいいなあとか。
８０でrekil。
今日はターン位置を正しい位置でやるように意識。
ターン後に踏み込んで、次のターン位置まで我慢してからターン。
まだまだですー。
toe toe spin。
何度もぶっ飛びながら練習。
- 回るのは回転後でできるから、手を広げてオープンターンしながら入りをゆっくりの回転から
- よっとトゥトゥにしてやって
- ゆっくり腕を閉じていく
- 回転軸がぶれてなければ、腕を閉じきる（ぶれてて腕を閉じると吹っ飛ぶ）
- 回転しだしたらちょっと左右足を交互に地面に押しつけて漕ぐ。
たまにけっこう回る。
move ではない一輪系スピンの seven や chikinlegでも回転力のために漕ぎってあるのかなとか考えたり。
帰りにちょっとスーパーへ寄って、店を出たら雨だあ。
おお、やっぱ自転車で闇練場所行かなくて良かった。
自転車乗りの勘も捨てたもんじゃないな。
