2009年12月10日木曜日

抜く動き

ひさびさ動画漁り。

抜く動きの研究です。

が、そればっか見てると普通の踏み方がわからなくなりそうな。

 

これの1分17秒ぐらいのとこ

 

 

これも1分17秒ぐらいのとこ

 

上2つが前に抜いて後ろで受けてストップするモーションだなあ。

 

 

こっちは抜いて漕いでくやつ

この38秒ぐらいからの抜いての漕ぎはやっぱよくわからんなあ。

あっちこっちに抜いてるんじゃないかと思う箇所もあるんだけど、複合な動きでようわからん。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...