2010年1月9日土曜日

日曜日は10時ぐらいから緑が浜

暖かいうちに滑って早めに終了するぞと、10時ぐらいから緑が浜ですね。

 

月曜は普通に仕事なので、がっつりいきますよぉ。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...