2009年6月30日火曜日

今日の闇

雨ぎり降ってない、行ってみよーっと闇へ。

 

3点を結ぶエッジ練。

 

スラ基礎、ワンフット。

 

右足が若干アウトになる感じがあったので少しだけフレーム位置をアウト寄りにしてみた。

 

ポツポツ、ポツポツ。

雨だああ。

 

残念ながら撤収。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...