2009年6月24日水曜日

今日の闇

今日は残業遅くなったので、晩ご飯食べてからなので8時過ぎから。

この時間だとちょっとは涼しくなってきてるわ。

 

3点を結ぶエッジの練習。

 

スラ基礎とワンフット。

ワンフットは良かった感覚はほんとなくなってしまった。

 

中級コンボ。

相変らずなとこは相変らず、進歩なし。

逆面はこつこつやる。

 

バックアウト3コンボ。

今日はなんか不安定、数回派手にクラッシュしてビビる。

バックアウト後の腰の回転がしっかり回ってない時が多いようである。

 

50cm、ksjの80cmの入りのコンボ。

まだとても使えん。

が光が丘はこれやって,真ん中てきとうに繋いでラストはワンヒール何個かでやりたいなあー。

 

nelson backをちょっと。

意識意識で動き出せばいちおう、でもなんとかくで動き出すと手と足がやっぱいっしょに動く、うう。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...