2009年6月25日木曜日

今日の闇

3点をエッジで結ぶ基礎。

 

スラ基礎とワンフット。

 

定盤となってきたなあ。

 

バックアウトの3コンボ。

今日は両面バランス良く。

普段練習している側を教師にして逆面をやっていく。

逆面をやってると普段やってる側が良くなったりするしね。

 

んで中級コンボ。

相変わらず、ヒールトゥのネコバタいまいちなので、両面取り出してしばし練習。

左足先行はそもそも後行のトゥがまったく動かない、うむむ。

 

んで50cm。

今日はこの動画の50cmの最初の辺をマネてみる。

この子、男の動きもできるんだろうけど、あえてアレンジして女の子っぽい動きにさせてるんだろうと考えるとうまい。

 

50cmの途中で足を蹴り上げてるような動きがかっこよかったのでコピー。

  • フロントクロス
  • コーンの右側へ左足がある状態
  • 右足の爪先を上へ跳ね上げる感じに(踵から上げない)

 

繰替えすとうざいけど、一発ならかっこよい。

 

 

そういえばしばらく土曜日は一日仕事になりそうです、はぁ。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...