2009年6月12日金曜日

土曜日は午後から臨海緑地予定です、元気が残ってれば夕方からカモメ

午前中は仕事なので(ついにそんな状態です)

2時過ぎかなあ臨海緑地行きます。

 

元気残ってれば夕方からカモメにちょっと行きたいな。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...