2009年6月3日水曜日

今日の闇、nelsonわかったけどまだできない

先にPSPを眺めにmagicalちょっと寄って偵察。

 

さて雨降ってたので虎の穴へ。

 

まあ基礎やる。

 

んでnelson; back。

動画見ながらぐりさんに言われた腕の振りの違いについてやる。

おれは今まで右先行nelson backの動きは

先行の右足が体の後ろへ動く時は右腕も同じ体の後ろへ振っていた。

逆に右足が前へ動く時は右腕も前に動かしていた。

 

でも正確には

先行の右足が体の後ろへ動く時は右腕は体の前へ振る。

逆に右足が前へ動く時は右腕は後ろへ動かす。

 

それとこの動きをやっていて気が付いたのが。

右肩と左肩を結ぶ線をコーンの直線に合わせてブラさないことが重要なんじゃないかと。

 

そしてこれは直線系の動きには共通してるんじゃないかと。

バックワンフットなんかもろそうだよなと。

 

そうしてみると今までのフォームだめじゃん。

 

さらに動画の動きを上から下までしっかり見ること重要。

今まで足ばっか見てましたわ。

 

でPSPポチっと注文してしまった、ゲームやりません動画プレイヤーとして。

携帯じゃあつらいんですスローとかだめですもん。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...