2009年6月17日水曜日

今日の闇

3点を1エッジで結ぶ基礎。

インエッジのアウト乗りまだまだだ。

 

スリーターン一通り。

 

スラローム系基礎、ワンフット前後。

 

その後は中級コンボのコピー。

右足先行はなんとなくなんとかかも。

逆面はまだ動きすらできず。

 

で動画を見ていて気になっていた外に若干余分な軌道に動いた足を内に戻す区間でその間だけ加速させて引き戻すことをやってみる。

軌道そのものは最短ではないんだけど、余分な開きをする分足が開いて見えるし、その区間だけ加速させてるので早く動いているように見えるような。

中級コンボの数カ所でやってみるとなんかいいかもー。

 

その後はバックアウトからの3コンボ。

以外と今までの逆足の右からのがやりやすいかも。

まだまだなんだけどねー。

 

んでnelson back。

右足先行はちょっとは進歩か、ほんとちょっとだが。

 

でsebaの1時間タイマー(足痛いやつ)で体力もいっぱいなため終了。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...