2009年6月11日木曜日

今日の闇

フレーム位置をど真ん中にしてみた感じは、やっぱこれがいいなあと。

インエッジやインエッジのアウト乗りは若干やりにくい感じだけど、倒れる感じがないので安心。

インエッジとのトレードオフだよなあ、ふーむ。

 

というわけで3点を結ぶエッジの練習。

 

今日は基礎はあんまりやらずにワンフット、バックワンフット。

 

ぐりさんの中級コンボのコピー。

ヒールトゥのネコバタどーもだめだあ、逆面もまた然り。

 

nelson back、相変わらず必死で腕を動かす、足を気をつける、重心位置。

 

 

このごろは重心位置をなんとなく肩ぐらいに持ってくるようにしてみてる。

肩を無駄にブラさず上下の移動量も少なく、そして重心を上げて。

 

しかし進歩しなくてうまくできない自分に苛だったり、けっこう辛い。

ついコーンに、あーもーっと叫んでしまうぅ。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...