2009年3月31日火曜日

今日の闇

基礎、ワンフットフロント&バック。

 

ちゃんとやってなかった、clazyやってみる。

doble clazy、初コーンのback doble clazy意外にむづいなあ。

左右nelson。

crazysun。

volte不得意側の右足で巻くのをがんばる。

mexicanこれも逆足をやってみる、意外とできるなあ。

 

あとはスリーターンなど。

 

sevenの軸足はワンヒールの足ともちょっと違うよなあと思いだしてる。

爪先上げすぎてて重心が踵よりも後ろになっちゃうんだよなあ。

それか膝をもう少し曲げれば爪先上げててもいいのかなあ。

まださっぱり回らないんだけどなあ。

 

集中してる時の一時間は早いなあ、密度上げるとあっという間に体力なくなっちゃうんだけど。

間(ま)、プッシュの動作とウィールを踏みつけて進ませる動作との間

以前書いたのそのままで始める わかりやすく1輪で、4輪でも原理は同じで。 前へのプッシュのときは ウィールを重心から少し前、おしりは少し引いて重心の後ろに。 ウィール回転させないようして(相対速度の利用で止めてもエッジで止めてもいいけど) 地面踏みつけて上半身前へ跳ぶイメージで地...