2009年3月28日土曜日

日曜日は10時ぐらいから臨海緑地に行きます

というわけでけっこう元気です。

 

日曜日は10時ぐらいから臨海緑地に行きます。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...