2009年3月29日日曜日

今日のスラ、右足の土踏まずに水膨れができた

臨海緑地にて。

けっこう寒いし、風強いし。

 

アクアリーナ一家のおとーさん、nojaとで練習。

 

工場団地横の堤防沿いを行く。

路面悪いが景色良い、カメラ持ってくりゃあよかった。

が行き止まり、けっこう距離あったんだが。

 

さてスラ。

しばしやってるとなんか右足の土踏まずが痛い。

どうにも痛いので途中でブーツ脱ぐと、あらしっかり水膨れ。

アイススケートのレンタルブーツではできたことあったけど、インラインでは初めてだ。

若干ブーツの中で足が動いたのかなあ、うーんまたなるようなら問題です。

 

nelsonやったり、crabやったり、mexican、cragy sun、volteなど。

他の動きやろうと思ってもなんかmexicanになっちゃう、うーむ。

 

あとはホッケーのドリブルとか壁パスの練習とか。

ここは車止めが回りにあるのでボールが転がっていかなくていいなあ。

 

初日のクラッシュからどうなるかと思った3連休だったけど、まましっかり滑りましたわ。

アグレッシブもまあなんとか自粛。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...