2009年3月16日月曜日

今日の緑が浜

風もそれほどなく暖か、うんよい一日。

 

nojaと練習。

フロント系はほぼできてきてるなあ。

バックを仕込みつつ、自分も練習。

 

ワンフットバック、ネルソン、スリーターン。

なかなかうーん悶々。

 

あれブログ書きながら、ふと思うなんか漠然とやっちゃってる考えて体を動かす、動きを作る、なんだか最近できてない。

技の足運びというより、意味を持たせる足の軌道、うーんなんだそりゃあ。

 

 

あそうそう、緑が浜に車高下げた車で来ないほうがよいです、近い砂利駐車場で大変なことになります、トイレ側の舗装されてる駐車場使いましょう。

 

で明日も仕事は休みですが、右足首があんまりよくないので休養かなあ、捻挫っぽい痛みか。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...