2009年3月7日土曜日

土曜日は午前中に臨海緑地、んでかもめ、んで名古屋

9時過ぎかなあ臨海緑地に行きます。

 

昼ぐらいに上がって、かもめへアグレッシブ練習かな。

 

2時か3時に上がって帰って寝ます。

 

んで夜名古屋のラウンド1で滑ってきます。

 

なんかがっつりだ。

まあ予定です。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...