2009年3月13日金曜日

土曜日は午前中からアイス予定、昼からはうーんかもめかなあ

雨っぽいので体力気力と相談なんだけど午前中からアイス予定です(2日続けてはやったことないんだよなあ、けっこう体に負担あるし)

 

天気と路面なんとかなればかもめでスラしてアグレッシブして、うーんやっぱ気力体力しだい。

 

うーんこの文章、金曜でだいぶ消耗してるなおれ。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...