2010年5月8日土曜日

土曜は緑が浜

ようやくGWの滑り疲れが抜けてきました。

 

ということで土曜日は緑が浜です。

時間はちょっと遅め12時頃の予定。

 

ただし、今、夜中の3時、その時間でもえらいかも(^^;)

まーまたーりやってます。

 

おお、ニューブーツのトライになるのでどんな具合かはお楽しみ。

靴下いっぱい持って行って試しましょう。

余裕があればフレームテストもしてみたいけど、うーん。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...