2010年5月14日金曜日

今日の闇、抜きどころ

昨日よりも強風&寒い。

必死になってメジャーを引き、パイロン置く、80だけなんとかした。

 

80でスネーク、ワンフット、左右&前後。

フロントクロスからのワンフット。

push、back push。

crazy左右。

 

寒くてテンション落ち目。

 

昨日に続いて中級コンボの入りをいじる。

軸足を抜きして、開き量を増やす、リズムのずれを作る感じかな。

 

その応用でBASIC COMBOの入りでもやってみる。

一度目の振りでは抜き良いんだけど、二度目に抜きやると、その次のpushができなくなるので、二度目は抜かないようにしてみた。

 

抜きがまだちゃんとできてないので、その動作がしっかりできるようにならないと。

 

それと抜きどころがどこにあるのか、ゆっくりな動きで探さないとです。

 

でも、うーんなんか良い感じなの。

 

 

その後Michaelさん来た。

でも二人とも寒さと風にめげて、ちょろちょろ滑って終わり。

せっかく来たんだけど、条件悪すぎだなあ(-_-)残念。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...