ちょい寒い、そして強風。
ブーツ履き始めちょっと痛いかなと思ったけど、履き直したら良くなった。
８０でスネーク、ワンフット、左右＆前後。
？？なんか変？？、左足が滑りが重い？、確認したら、左足３番小さすぎてアンチロッカーになってたよorz
フロントクロスからのワンフット、フロントクロスからのワンフット交互。
５０でpush。
８０でback push。
５０でhee back push。
８０でcrazy、左足先行苦手だなあとか、いろいろ考えながら。
８０でKSJの２００７のバックアウトからのターンの練習。
成卓で解説動画あったので参考にしてみる。
フリーレッグを一輪滑らせながらとか、バックアウト－＞フロントイン－＞バックアウトの流れなのかなあとか。
その後は昨日考えてた
バッ、バッ、バッの動き方から、バッグッ、バッグッ、バッグッにしてみようとやってみる。
ネタにしたのは中級コンボ。
中級コンボでいじれそうなところは最初の入りのところかなと。
外に振り出す足ではなく、軸として残してあった足をトゥで滑らして横へ広げてみた。
軸足をヒールで立てちゃうといまいちかなあとか。
その後はいじりどころないかなあと、クローズターンで跳ねてみるのも楽しいかなあとか思いつつ終わり
５０でKSJのpracticeやってみたり、相変わらず進歩ないんだけど。
８０でゆっくり大きくのつもりでKSJの２００７のコピーやってみたり。
つもりだけじゃだめかも、ゆっくり動きを入れる所を考えながら再構成しないとだめかな。
そんなことをやってて思ったのが、
積み重ねたものを否定できないと前へ進めないんじゃないかって。
ある答えに収束してしまうと、よりよい別の答えにたどり着けないんじゃないかと。
とこんな感じで、ぐりさんからのお題である、新ルーチン考える＆コピーはまーったく手つかず、困った、光もどうするよ。
後半、とらんぷさん来られたので一緒に。
フロント系の動きはかなりできてきてます、けっこう練習してますねえ。
ネコバタを教えたらほぼできるように(^o^)
さて帰り道、自転車めちゃ寒いわぁ、わけわからん天気だなあ。
おつかれさまっしたー。
