2009年10月31日土曜日

日曜日はアクアリーナでアイス

予定外遠征しちゃって、たぶん午前中死んでると思われるので、昼からっぽい?

 

気合い次第です(^_^;)

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...