2009年10月23日金曜日

土曜日は緑が浜でカモメの予定

半日ぐらい仕事と思ってたんだけど、なんかわけわからん理由でなしに。

おしゃってことで。

 

10時ぐらいに緑が浜予定です。

 

昼からカモメかな。

 

夕方から用があるのでちょっと早めに上がりのつもりです。

 

 

日曜日は浜松スポーツセンターへ今シーズン初アイスの予定です。

ニューブーツデビューだー。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...