2009年4月22日水曜日

今日の闇、またnelsonに戻る

基礎、ワンフット前後。

 

んで本日のお題nelson。

前にアップした動画の編集してて思ったんだけど、nelson部がなんかいまいち。

もっと動きを大きくしっかりとやりたい。

後行足をしっかり効かすのは当然として、先行足の振りをもっとしっかりやってみようと試行錯誤。

 

んで次が80ルーチンでXからクローズターンへ繋ぐのをやってみる。

これはなかなか使えそう。

  1. 左足先行オープンクロス
  2. 右足先行クローズクロス
  3. 左回転クローズターン

 

その後はcrab、crazy、crazy sun、volte、スリーターン。

ワンヒール曲がれるかなあーとやってみるがやっぱ曲がれず。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...