2009年4月11日土曜日

臨海緑地でスラ、んでかもめでアグレッシブ

さて初夏、いやほんと暑かった。

いつもの突風もなくいい日です。

 

フリーラインスケートのとんパパさん(でいいですよねえ)と、yassaさんとで練習。

 

基礎とワンフット、バックワンフット。

nelson、crazy、crazy sun、mexicanなど。

 

そして3点を描くバックワンフットの練習。

 

でそろそろ今できるものを組合せてのルーチンをちょっと考えてみたり。

  1. mexican
  2. X
  3. nelson
  4. crazy
  5. crazy sun

を考えてみたんだけどnelsonからcrazyへの切り替えがうまくできないなあ。

もうちょっと研究だ。

 

でー、かもめへ。

ヒガシオカさん一家、なんかみんなでハーフパイプうまくなってますねえ。

負けられません。

 

ハーフパイプでロックやりたくて繰替えし練習するも、どうにもだめですねえ。

やっぱ高さがどうにも怖いです。

 

でなんか今日はアグレッシブスケーターな人が続々登場。

 

蛸ヤキまーんさんにバックサイドレギュラー教えてもらう。

レギュラーだとカーブボックスに対して右から左に侵入する時は

  • 右回転でロック
  • 左足先行
  • カカトが下

になってグラインドなんだけど。

バックサイドだとカーブボックスに対して右から左に侵入する時は

  • 左回転でロック
  • 右足先行
  • 爪先が下

になってグラインド。

 

とこんな一日でした。

今日もヘロヘロ。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...