2009年4月15日水曜日

今日の闇

2日滑り休んでの今日。

ちょっとヘタクソになったか。

 

この2日で考えたことは、ルーチン、エッジでの加速、アグレッシブ。

 

エッジ、倒して、踏み込めば、進む、意識意識。

ルーチン、理屈で組合せるのと、体で組合せるの、やってみるくっつけてみる。

 

ジャンプでの360°ターンがたぶんできた、回っちゃえ気合はアグレッシブで鍛えられたような、120cmのルーチンとかでできたらなあ。

 

チキンレッグやセブンなんかもうちょい、足とか腕とかの形とか気にするとぜんぜんなんだが。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...