2009年4月8日水曜日

今日の闇

基礎、ワンフット、バックワンフット。

nelson、crazy、crazy sun、crab、mexican、X、volte。

少し新技は控え目にして各技をやりこまねばなあと、それと各技の繋ぎ方だなあ。

 

そうそう左足toe chikinlegはいつもより回ってた、もおちょいでしっかり回りそうなんだよなあ。

 

んでスリーターン用のバックワンフット単独練習。

駐車場の白線の頂点の真ん中に弧の字分ずらしてコーン置く、それを隣同士で作る。

白線の頂点からコーンを通過して次の頂点へ、なるべく補正せず一発のエッジで描く。

繰替えし繰替えし地味に。

これをやってるとバックワンフットで深いエッジが使えるようなる感じだ。

 

この感じのままスリーターンやるとちょっと違ってきてる気がする、地味に練習だ。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...