2009年4月26日日曜日

ひさびさアクアリーナ

ひさびさにアイス。

かなーり忘れているので怖かったかな。

前回浜松スポーツセンターではしゃぎ過ぎて次の日から膝痛かったのでスピード出して動かないようにがまん。

 

インラインでも意識しているエッジがアイスでもだいぶ意識できるようになったかな。

ただ足首はもっと強化したいなあ。

まだ思った角度でピタっと固定できない。

 

今シーズンはもう一回行けるかなあという感じかな。

 

明日は遠征で早いので、さっさと寝なさい>おれ

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...