2009年11月8日日曜日

日曜日も緑が浜だな

日曜日も10時ぐらいからかな、緑が浜です。

 

かもめはイベントだし、パス予定。

 

 

たまには早めにあがって買い物とかツタヤでも行こうか。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...