2009年10月13日火曜日

今日の闇、ひさびさ万場闇

なんだかんだで2週間ぶりぐらいかな、いつもの万場闇、って早帰りなのでまだ明るいんだけど。

 

80でスネーク、クロス、ワンフット、のフロント&バック&左右から。

クロスからのワンフット、クロスからのワンフット交互の。

 

50でpush。

 

80で中級コンボ。

50で恵那のコンボ。

 

日曜日挫折してたトウレイ君のsakura slalomのルーチン、2本目のやつですね。

今日は2パート分ぐらいできたかな。

 

やってて思ったのがトゥの扱いがおれ下手だなあと。

軸足+ワンウィールで足を使う時はほとんどヒールで動いてばっかりだったのです。

トゥだとエッジを入れ替えるのもぎこちない、振り足として慣れてる右足なのに。

 

好きな動きの人のコピーは楽しいですねえ、発見だらけです。

ただ見るだけじゃなく、自分で一つ一つ追ってくと、こうでこうか、お!違う、こうだ、って。

 

しばしいろいろなコピーやってきたいですね。

 

その後はKSJのクレイジーからの足払い*2。

ようやくわかってきた。

そのうち動画撮ってかっこよく見えるようフォーム修正をしたいな。

 

んで、crazy leg を覚えてみようとする。

まったく放置してたのですよね。

まーまだまだ全然ですこれは。

 

その後はちょこっと50でcrab。

いつものバタバタより、流れでできるようにしようとするが、ありゃりゃになってしまってた。

 

 

まそんなところで本日終了。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...