2010年2月12日金曜日

日曜日はアクアリーナ

日曜日は昼から、会社の人とそのお知り合いの方達がアイス行くそうなので、合流予定。

 

え~、チョコくださる方は(^^;)アクアリーナでお待ちしてますm(_ _)m

 

 

午前中気合いがあれば緑が浜行きたいなあ。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...