2010年2月26日金曜日

土曜日はアクアリーナへ

真央人気で人いっぱいだろうなあ。

 

おれはキムヨナの滑りが見たいです。

でもキムヨナの動画がないよお(T_T)

 

昼からは全面なようなので昼一予定でアイス行きますね。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...