2010年12月3日金曜日

土曜日はアイスかなあ

仕事の関係で午後は拘束されてしまいます。

3時4時には自由なはずですが。

 

緑が浜には行く余裕ないかなあ。

かもめにちょっと寄っても良いかもかなあ。

 

その後はひさびさアイスかなー。

 

 

どーもきちっと決まってないですが、まーなんとなく行動になります。

 

日曜日は緑が浜予定かなぁー。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...