2010年12月8日水曜日

今日の闇、ようやく戻ってきたかも

遅くなったので、さらりと。

 

 

フレーム位置をちょっとセンター寄りにしました、ほんのちょっとだけどね。

かなりいい感じです。

 

 

フレームずらした分、アウトに乗っちゃうことがやっぱり多かったかな。

特にone toeとかは顕著。

 

慣れてくしかないね。

 

move heel seven、けっこう回るかもって欲張り出すとまったくだめになるね。

 

 

ルーチン系、どこで負担かかってるか注意しながら、同じのを数本繰り返す。

KSJのアジアチャンピオンシップのやつは空中変身の最後は右軸でバックしながら左足はベタで少しタップする感じにして、ターンジャンプするのがいいのかな。

 

先行足toe nowiperがもう少しだな、2個目いけるかどうか。

 

 

そして、ルーチン系でようやくスタイルどうかなと意識をもってくことが出来るようになってきたかな。

ようやく戻ってきたよ、ここまで。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...