寒いっすね、風強いっすね、モコモコすでにフル装備・・・。
まだガツガツやってると暑くて一枚脱ぐ時あるけど、止まるとフル装備。
これ以上はまじきついなあ。
ヘッドフォン、若干転けた時吹っ飛びやすいかなあ。
大きくはなってるのでしょうがないか。
さて、本日のお題は背中へ軸をもってくる、そしてそれを傾けない。
胸を寝かして押さえ込んじゃったりする癖があるので、それは止めないと。
８０でワンフット＆スネーク、左右＆前後。
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
50で
chap chap、巻き込む感じので
crab
chap chap to crab
右足one heel、膝を曲げるの意識
右one toe
あバック系やるの忘れた
左one heel
左one toe
move heel seven、一輪のクローズターンっぽい意識でやってみる
move toe seven
８０でrekil、右はOK、左はだめ、うーん
右ベタ後行足nowiper
右ベタ先行足nowiper、焦るとだめだ、ゆっくり意識して、バックで漕ぐ瞬間に2番のインエッジを押し込んできっかけにすると良さそうな気がする
８０で中級コンボ改
KSJの２００７のコピー。
韓国選抜のデモの
KSJのアジアチャンピオンシップのやつ。
KSJのBSO2008の
５０でトウレイ君のルーチンその１ヒールトゥストップ
トウレイ君のルーチンその２wiperの。
KSJのMUNOBALのやつ。
MUNOBALのやつのopen turnから左足トゥで軸右足crazy？でターンするやつを両面繰り返し練習してみる
背中を軸にする意識してると、ターンやsevenとかの回転系の感覚がかなり違うね。
おもしろい。
慣れてないので、無理に押し込んでブーツのサイドにくるぶし当たっちゃうのは多かったかなあ。
まだまだ実験段階です。
