2009年8月16日日曜日

今日は夕方から緑が浜予定

ちょっとまったりな半日を過ごしてから、4時ごろかなあ、緑が浜予定です。

ちょっとは涼しくなってるかな。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...