うーん右膝の皿の下が痛いです。
前から痛かったところが最近ちょっとひどいです。
着地とか中途半端にやると特に痛い。
階段も辛いです。
調べてるとジャンパー膝かなあと。
安静、アイシング、湿布、ストレッチのようです。
とりあえず一週間ぐらいそんなことやって様子を見てみます(+_+)
フリースタイルスラロームやってます。
思ったことを書いてます、気に入らないと思った方はブラウザをそっと閉じましょう。
あなたにはその権利があります。
以前書いたのそのままで始める わかりやすく1輪で、4輪でも原理は同じで。 前へのプッシュのときは ウィールを重心から少し前、おしりは少し引いて重心の後ろに。 ウィール回転させないようして(相対速度の利用で止めてもエッジで止めてもいいけど) 地面踏みつけて上半身前へ跳ぶイメージで地...