2009年8月15日土曜日

土曜日は午前中から緑が浜へ、その後はうーんかもめか天竜川か??

今起きて今行くこと決定な緑が浜へ10:30ごろ予定で行きます。

 

その後はかもめか、夕方練のある天竜川緑地か、はたまた暑さで倒れてるか、まあ成り行きです。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...