2009年8月7日金曜日

連休の予定、とりあえず日曜の予定

お盆は8/9から8/16です。

土曜出勤がんばったので月火は休めました(^o^)ノ

 

まーいつも通り予定はほぼなし。

後半に実家と親戚の家に行くぐらいでしょうか。

あとは滑って、だらだらして、ちょっと自転車乗って終了??

 

さて最初の日曜の8/9は8時半ぐらいから三河臨海緑地です。

浜松のひろねこさんが遊びに来られる予定です(^.^)

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...