2009年5月22日金曜日

土曜日は臨海緑地に10時ごろかな、午後からはかもめ予定です

土曜日は臨海緑地ですね、10時ごろの予定です。

滑りはぼろぼろだし、長く履いてれないかもしれないんですけどね。

滑りのスタイルの変更の初期研究の段階です、なんだそりゃ。

 

昼食べてちょっとゆっくりしたらかもめ予定です。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...