ようやく通常モードまで体力回復かなー。
先にマーキング直してた、耐水チョークけっこう薄くなっちゃってた、路面悪いでねえ。
うん滑って思う、光が丘より悪いｗｗ
ワンフット左右前後。
抜き交互。
５０でcrab、 wiper
５０で横３個の負荷練５分ずつ。
one heel
one toe
back one heel
back one toe
全体にぼちぼち率上がってはいるとは思う。
さっさと当たり前に出来てほしいです＞おれ
そんで８０で
toe back rekil
toe rekil
heel back rekil
heel rekil
フロントからの入りでバックしてクルッとまでは、どれも希にできる。
最初はrekil系はアウトからの入りなので乗りにくくて怖いけど、どちらも一輪でエッジに乗ってジーッとしてると過ぎるので、上半身使って返してって感じか。
あ、軸足の引き位置と、エッジからの体の角度が大事か。
toe sevenがちょいと余裕を持って出来る気がする、一輪ムーブやるのはよいことな気がする。
ロイヤルフットガン、クリスティなのか、をやる、腰に来る(-_-)、軸足動かそうとするとフリーレッグが縮んでるぅ。
即興で８０のルーチン作ってみる。
まあ超単純な構成、だけどtoe nowiperへはつながりやすく。
一輪の必殺技から逆算してルーチン組めると良いなあ。
やりにくいことはやれないしやりづらいことじゃないかな？難しいことはやってりゃ出来るんじゃないか。
