2012年5月17日木曜日

テケテケ 思いついたこと

 

これの最初にやってる自称テケテケ。

 

改めて考え直してみる

 

 

 

これの23秒過ぎから数回やってるテケテケ

 

骨盤の左が下がってる。

だから乗ってるのは後ろにある左足だよね。

 

DJHも同じだったのだよね。

 

 

おれは逆に右の骨盤が低いと思う。

 

 

さて実際どうかはまだだけどねーw

明日は代休でお休みなので緑が浜-。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...