なんかー相変わらず鼻水＆目が痛いっす、なんだかねー。
右足がアウトエッジになりやすいのでほんのちょこっとフレームをアウトに寄せてみてたんだけど。
途中でど真ん中にした。
インエッジが近くにあるからやりやすいような。
ワンフット左右前後。
抜き交互。
５０でcrab、wiper
wiper、いい感触はもうまったくないー
５０で横３個の負荷練５分ずつ。
one heel、途中から踏めんくなったなあ。
one toe、たまにいいけど安定しない
back one heel、いまいちー
back one toe、いまいちー
toe seven、 ひさびさやったけど、まーたまには回る程度には残ってた。
そんでー８０で組んだルーチンをいじってみたり。
nowiper heelがたまにはうまくいく
５０を考えてみたり、まーかなり使い回しかなあ
バックワントゥからスイッチでフロントにしたいけどできねー
あールーチンどーすっよｗ
