正月休みラストでしたー。
この休みでなに得られたんでしょう、失った物が多かった気もしないでもない。
抜きのcrazyだけはちょこっとわかってきたかなあ。
今日はヒートテックの長袖装備。
なにげに初ヒートテックなんですよね。
熱が抜けにくい？気もする。
闇練仕様にタイツも買ったのでこっちは期待大。
８０でワンフット、左右＆前後。
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
50で
chap chap
crab
chap chap to crab
右足one heel
右one toe、トゥなくなってきた
左one heel
左one toe
右back one heel
右back one toe、なるべく踵上げた方がいいような気もする
ベタseven
move heel seven
move toe seven
抜きのcrazy。
動画撮りながら。
進行方向側の引き足がうまくできてないな。
８０で中級コンボ改
KSJの２００７のコピー。
韓国選抜のデモ。
動画撮りながらフォーム修正。
肩の骨を広げちゃダメだね、腕が後に広がっちゃう
５０で
KTBのBSO2009をコピーしてみる
59秒ぐらいからガンダムストップまで
やっぱり最近考えてるfront volteが興味深いなあ
ようやく自分なりのリズム＆理解をしだしたかな。
抜いた足の逆の着地足をしっかりインエッジで地面に押しつけるのが大事。
そして抜きで動きたいなら、リズムが少し違うね。
その後は陶励君の光が丘の５０をやってみたり。
これも困ってたfront volteわかってきたかも。
今日はがっつりできたぁ(^○^)
