2010年11月1日月曜日

土曜雨練

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虎の穴

 

sugiyanさん来られました、場所間違えててもうしわけなーい(>_<)

 

 

なにやったけな。

 

いつもの基礎練

 

路面が良くてなおかつ砂が浮いてるので、ベタのnowiperできるかなーとか。

 

その後は

前やってたこれの23秒ぐらいからの80のやつ

復路を覚えてみた。

復路は最初の入りが独特だなあ、ちょっと強引なキャンセルっぽい。

がんばって往復をやってみたり。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...