2010年11月21日日曜日

EDGE R焼き焼き

焼いたといってもブーツ全体じゃないですよ。

 

くるぶし上外側のカーボンの縁がどうしても刺さってしまう、特に右足は一日立っても痛いです。

その縁だけ内張がないんだよなあ(T_T)

 

 

というわけで、縁周辺だけドライヤーで加熱して指で外側へ丸々ように広げてみました。

もちろんやり過ぎると踵とくるぶし周辺の押さえが効かなくなるんだろうけど。

 

ほんのちょっとでいいから改善してて欲しいなあ。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...