2010年11月6日土曜日

日曜日は、緑が浜でその後アクアリーナへ行く予定

午前中早めに部屋片付けて、緑が浜ですかね。

10時きついかなあ、11時ぐらいのつもりで。

 

その後アクアリーナ、無料開放へ遊びに行きます。

15時ぐらいからかなあ。

混んでる時間に入って、ゆっくり足慣らししつつですね、今シーズン初アイスですから。

空いてきたらかっ飛ばしですかね。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...