2010年11月30日火曜日

3年過ぎー

インライン始めて3年過ぎてますねー(^^;)

 

どーも振り返る暇もなかったな。

 

 

 

一年通して、大きな怪我なくてよかった。

 

去年悪くした右膝も今はそれほど悪くないですし、ようやくこう言えるようになりました。

 

 

遠征もあちこち行きました、大阪、岡山、東京、千葉、神戸、滋賀、岐阜、いつもどおり静岡、刈谷もよくお邪魔しました。

 

 

 

自信をつけれた一年だったかな。

 

基本びびりなのでちょっとぐらい付けとかないとね(^^;)

 

 

 

またあちこちお邪魔すると思います、よろしくお願いしますー(^○^)

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...