インライン始めて3年過ぎてますねー(^^;)
どーも振り返る暇もなかったな。
一年通して、大きな怪我なくてよかった。
去年悪くした右膝も今はそれほど悪くないですし、ようやくこう言えるようになりました。
遠征もあちこち行きました、大阪、岡山、東京、千葉、神戸、滋賀、岐阜、いつもどおり静岡、刈谷もよくお邪魔しました。
自信をつけれた一年だったかな。
基本びびりなのでちょっとぐらい付けとかないとね(^^;)
またあちこちお邪魔すると思います、よろしくお願いしますー(^○^)
2010年11月30日火曜日
今日の闇
冷えてはいるんだけど、風ないので快適(^o^)
EDGE R今日は1時間ぐらいで一度脱いだだけでした。
ただ踵でひっかけてる感じがあって、後で少し当たり感が残ってますね。
８０でワンフット＆スネーク、左右＆前後。
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
この頃思うんだけど、抜きの本質は重心の上下動とセンターエッジでの踏み込みじゃないかとか。
50で
chap chap、抜きの感じない、完全どっかいった・・・
crab、これもセンターエッジ意識してるとブーツへの負担はそれほどないなあ
chap chap to crab
crab 開くの
いろいろな一輪で真っ直ぐでの。
右足one heel、いつものフォームと、膝を曲げたのをやってみる、膝曲げたのはまったくできないなあ
右one toe、漕ぐんだけど安定いまいち
右足back one toe、まったくいまいちー
右足back heel、同じくー
move heel seven、2回転半ぐらい行くことある、きちっとインエッジ意識すること
move toe seven、ダメなのはわかってるので、トゥに乗ってほんとにゆっくり回すだけをやる、でもこのゆっくり回すのはいいな、誤魔化しなくどうなってるのかわかりやすい。
８０でrekil、試行錯誤・・、ずりっとターンする時に膝を少し押し込んでインエッジっぽく入れてやるとターンが抵抗少ない？
右ベタ後行足nowiper、バック漕げませんねえ
右ベタ先行足nowiper
右後行足heel nowiper、さーっぱりだめ
８０で中級コンボ改
KSJの２００７のコピー。
韓国選抜のデモの
KSJのアジアチャンピオンシップのやつ。
ルーチン系は一回目は無理矢理押し込んでる感が出るなあ。
押し込んでてそうな区間を意識し直して2本目。
５０でトウレイ君のルーチンその１ヒールトゥストップ
トウレイ君のルーチンその２wiperの、wiper戻ってきたかも、これもセンターエッジ意識
KSJのMUNOBALのやつ、また忘れてきてる、動画見ながら修正。
KSJとKTBのペアの。
入りの所の辺をやる。
苦手だなあ。
2010年11月28日日曜日
今日の緑が浜
曇ってる分ちょっと肌寒いね。
ここのところ、一人でもくもく、もくもく、さみしいですねえ。
調子が上がってないこともあって、ぶらり程度の遠征もしてないですからねえ。
来週は土曜日は会社関係で滑れないかもだし、日曜日どうしようかな。
EDGE Rは今日もまずまず。
最初に一度脱いで履き直せば１時間間隔ぐらいで脱いでく感じかなあ。
ただ後半は３日連続なせいかなあ、ブーツの圧に負けて？痛くなってきました。
さて、
８０でワンフット＆スネーク、左右＆前後。
５０でpush。
８０でback push。
５０でheel back push
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
50で
chap chap、うーん抜きの感じない
crab
chap chap to crab
右足one heel、けっこう行くな、昨日の５０の漕ぎ練よかったのかな
右one toe
右足back one toe、バック系は今日は全滅
右足back heel
左one heel、やることに意味があるんです・・・
左one toe
move heel seven
move toe seven
８０でrekil
右ベタ後行足nowiper
右ベタ先行足nowiper
右後攻足heel nowiper、一踏み目をベタでやって起こすのがよさそうな、そして後ろに返した状態で漕げてきそうな感じはある
右先行足toe nowiper、死にそうになるのでやばいですorz
８０で中級コンボ改、中級コンボからのヒールトゥストップの。
KSJの２００７のコピー。
韓国選抜のデモの
KSJのアジアチャンピオンシップのやつ。
KSJのBSO2009の。
DJHのBSO2009の。
遊びでてきとうにやってる動きで、センターエッジでヌルヌル動くのがなんか楽しい。
５０でトウレイ君のルーチンその１ヒールトゥストップ
トウレイ君のルーチンその２wiperの。
KSJのMUNOBALのやつ、まったく忘れてるので動画見つつ、５０もやらないとですから。
その後は５０でKSJとKTBのペアのやつ。
ペア物をコピーするのは初めてかな。
10と11番目のパイロンを違う色のパイロンを置いて目印にしてみた、これはいいね、常時持ち歩こう。
これの1分50秒ぐらいからの５０、パートはKTBの方、2分20秒ぐらいまではなんとなくやってった
動きのスタイルからKTBが構成したルーチンだろうけど、基本トリッキーなんだよなあー。
絶対に覚えれてないです・・・・。
ひさびさに５０やると、パイロン外での動きがパイロン数掴めてないっすね。
今日の緑が浜、ひさびさ動画撮りとか
ごそごそやってたらいつも通りだいぶ遅くなった(-_-)
暖かい、いい日。
 | fullsize |
緑が浜を３６０°撮影。
落ち葉がいっぱいです、焼き芋の季節ですねえ。
FREEWAVEのウィールはやっぱ気持ちが良いなあ。
EDGE Rは２回ぐらい脱いだかな、血行回復させないと、って感じだね。
いろいろ滑ってて思うのがEDGE Rはウィールの状態が見えるような・・・、ウィールの角度や荷重のかかり方がわかるっていうのかな、そんな気がする。
さて、
８０でワンフット＆スネーク、左右＆前後。
５０でpush。
８０でback push。
５０でheel back push
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
50で
chap chap、今日は抜きの感じ出せなかった。
crab
chap chap to crab
右足one heel
右one toe
右足back one toe、けっこう漕げた、バックはトゥのがやりやすいなあ
右足back heel
左one heel、２個ぐらい行けた
左one toe
５０でパイロンを横に３個分ぐらいの幅で並べて一輪。
縦４個分ぐらいはいけるかなあ、５個になると急にきついなあ。
move heel seven、ちょこっとmoveしだした
move toe seven、トゥはいまいち、インエッジも扱えてないし
センターに乗って２＆３番をブレイクさせて回す意識もの
８０でrekil、重心の移動でバックするのがなんとなくわかってきたかも
右ベタ後行足nowiper
右ベタ先行足nowiper
toetoeスピンが良く回った、センターに乗ってるイメージがやっぱいいな。
その後はルーチン練。
８０で中級コンボ改、中級コンボからのヒールトゥストップの。
KSJの２００７のコピー。
韓国選抜のデモの
５０でトウレイ君のルーチンその１ヒールトゥストップ
トウレイ君のルーチンその２wiperの。
気になったのでnelson backをやる。
下回りはよくなったかも。
その後はこれの１分１８秒ぐらいの８０をコピーしてみる
動きそのものは割とよくある系かな。
はい今日の自分動画
慣れない動きだと押しこんで動くからくるぶしの当たり所に負担かかるなあ。
２＆３番でいかにブレイクさせるか、いかにセンターで踏むか、いかに柔らかくエッジを使うか。
一つの動きを、いくつの動きに分解＆意識ができるか。
さて、寝ないと、日曜も緑が浜予定。
ウィール交換、FREEWAVE
ちょっと前に付けたLookaは74mmぐらい。
大会とか用にストックしておくために交換。
こういうのを数セット今の時期に準備しておきたいかなーと。
ということでFREEWAVEにした。
一緒にベアリングとスペーサーを新品に。
ついでにSemiraceにもウィールをつけておいた。
赤いブーツに黄色のウィールで大会出たかったがなあ、赤と黒と黄色の配色は好きなんだよね。
CRとかはSemiraceが楽で良さそうだしねえ。
2010年11月27日土曜日
今日の闇、EDGE R 良いよぉ
すっかり寒いわあ。
でも今日の風の向きだと、闇練場所は風こない。
寒くて風強いのはほんと心が折れるでねえ。
さてEDGE Rいい感じです。
ようやく山を越えた感じ。
前と同じように、紐はゆるゆる、一番上から３穴分だけしっかり締める。
少し滑って右足だけ土踏まずが合わなかったので一度脱いだけど、その時だけであとは脱がずにOK。
しびれは出るんですが、まあ我慢出来る範囲。
意外とつま先ずれたりしないんだよな、前はそれが嫌で締めてたのに、逆に緩いと柔軟に支えてくれてるのかなあ？
カーボンの縁も大丈夫です(^○^)、間違ったことをしなければ、ですが。
転ぶ瞬間すらもコントロールしておきましょう。
さて、今日は前より少しスピードを上げて、いつもの感じの１／２ぐらい？のつもり。
８０でワンフット、スネーク、左右＆前後。
左のバックワンフット苦手ぇ。
５０でpush。
８０でback push。
５０でheel back push。
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
50で
chap chap、なんとなく抜きでのやり方がわかってきたかも。
crab、エッジは浅く浅く丁寧に、でなんとか大丈夫でした。
EDGE Rに合わせた滑り方をやってて思うのが
センターエッジがすごく重要、いかに乗って、いかに踏み込むか
イン＆アウトエッジは最小限に、不要な瞬間にはセンターに戻す
とにかく抜きの動作が必須だなあと。
重心の位置、足への荷重かけ方、前後配分
ひたすらシビアにコントロールしないとだめ。
その代わり如実に結果が出る、良いことも悪いことも、高い次元で扱わないとって感じ。
一輪系一通りセンターに乗って真っ直ぐ進むの。
右フロント＆バック、左フロント
右足one heel、ぼろぼろーー
右one toe
右back one heel
右back one toe
左one heel
左one toe
move heel seven、回る、漕ぎができてない
move toe seven、いまいちだ、乗り位置が安定してない
８０で中級コンボ改
ルーチンになるとやりたい滑り方がまったくできなくなる
思うように出来てないと、ほんと縁に当たってくる。
ゆっくりゆっくり考えながらやっていってみたり。
KSJの２００７のコピー。
韓国選抜のデモの。
５０でトウレイ君のルーチンその１ヒールトゥーストップ
５０でトウレイ君のルーチンその２wiperの、少しできたな
しばらくはやりたい滑り方を模索していこう
2010年11月24日水曜日
今日の闇、EDGE Rの履き方、そして滑り方
昨日Semiraceを履いていろいろ思ったことを実戦するために敢えて痛み取れてないうちに履いちゃいましたww
まず履き方ですが・・・、とにかく紐を緩く締めました。
上から３穴分以外は皮を寄せるだけのつもり。
semiraceへたってるとはいえ、かなり緩い感じででも十分滑れましたからね。
EDGE Rは内張りがいいので締めても大丈夫な感じになっちゃうんですよねえ。
これで今日は一度脱いだだけでした、めちゃ良くなりました。
履きっぱでいられるって幸せ、そんなにしびれないって幸せ。
あとは滑り方・・・、エッジをかけたまま踏み込まない？
うまく説明できないのだけど、これまではブーツの横に加重をガンってかけて、それをフレームに伝えてウィールコントロールしていた感じだったと思う、これもsemirace履いて思ったことでそれがやり易かったんだよね。
それで、今日はひたすらゆっくり滑ることにした、普段の１／３ぐらい？に
ブーツの横にかけないように、これをやるには足の裏でエッジを作るしかない。
地面と足首と足裏と加重方向と重心位置を意識しないとってことなのかなとか。
そしてうまくいかないときは痛いんだよね、だからわかる、ミスったって。
でも踏み込もうと思うとどうしようってなるんだけど。
センターエッジの状態で踏みつけて、エッジをかける瞬間に解放して滑るのがいいのかなあと。
そうすれば踏みの瞬間はセンターだし、滑り出せば加重かかけてはないし。
２＆３番でこじるときは、できるだけエッジを立ててセンターでやるように。
さて
８０でワンフット＆スネーク、左右＆前後。
50で
chap chap、重心位置との関係で違う滑らせ方ないかなあとか
crab、これ系はちょっと痛いなあ、ゆっくりもできないし、良い考えがない。
抜き、両足交互の、深くやり過ぎないように、着地足の軌道の丸め方は浅いエッジで
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
１輪系一通りセンターに乗って真っ直ぐ進むの。
１輪系は乗るだけだから考えることすくないなあw
右足one heel
右one toe
右足back one toe
右足back heel
move heel seven、回る時もあるけど、不確実
move toe seven、乗り位置わかってない
８０で中級コンボ改
ルーチンやると、誤魔化してやらなかった意識できてない滑り方がすぐわかるね、誤魔化して押し込んだ瞬間ちょい痛いからすぐわかる。
KSJの２００７のコピー。
韓国選抜のデモの復路も思い出ししつつ。
KSJのアジアチャンピオンシップのやつ。
５０でトウレイ君のルーチンその１ヒールトゥストップ
トウレイ君のルーチンその２wiperの、wiperひどい、跳ねる系はどうしたものか・・。
５０は浅いエッジは作りにくいので、今日の滑り方はやりにくいのかなあ、それとも応用でできてくるのかな。
そんなわけでゆっくりゆっくり丁寧に滑った日でした。
足のしびれそれほどなかったし、くるぶし上の痛みをそれほどなし。
なんていうか、いい感じでした(^○^)
そして？もしかして今日の滑り方って疲れが少ないのかも？
ゆっくりだっただけかなあ。
またくるぶし上の以前までの痛みを早くなくしたいな、湿布湿布
今日の闇、ひさびさにSemiraceで
二日空けてもくるぶしの刺さってたところが痛いですねえ、湿布また貼っとこう。
ということで今日はSemiraceです。
フレーム一度外してるので位置調整から。
やっぱり右はかなりひどい位置に付きますね、でもそれでなんとかなっちゃうんですが。
ひさびさのSemiraceの印象は、柔らかい、優しい。
地面の感覚はわかりにくいですね、曖昧に伝わってくるというか、ソールが柔らかくて厚い。
重量的なことは感じないなあ。
特に感じたのが膝が前に入らない、まるでiGorのようww、入らないと感じたらどれも同じように入らないって感じるのね。
８０でワンフット、つらい、へたったブーツで基礎はやはり無理っぽ。
５０でcrab、crab開くの
８０でone heel、one toe、思ったより無理じゃないけど・・・
８０で中級コンボ改、はは、通った後はパイロンがなくなってるorz
思う軌道が描けてないっすねえ。
KSJの２００７のコピー。
韓国選抜のデモの、いつも復路を適当にやってたので動画見つつ真面目にコピーし直す。
KSJのアジアチャンピオンシップのやつの復路をやってみる。
これの２８秒ぐらいからの、さらに復路からのところ。
左wiperからのサイドへの抜きをやってみたかったが、左のwiperできないので挫折orz
一通り滑れるようになって感じたのが、俺の滑り方はSemiraceに特化されちゃってるな、と。
Semiraceは横の面積が広いのでそこに足を押しつけてコントロールしてる感じかなと。
それに対してEDGE Rではその横の面だったところにカーボンの縁がきてる、そこに足を押しつけてコントロールしようとすると縁に力がかかるよな。
そうすると
しっかりと足の裏でソールをコントロールしてエッジコントロール
足の裏の加重の配分を変えて踏み込む
これをしっかりやらないと、またダメだと思う。
もちろん今のカーボンの縁の状態も良くはないと思うんだけどね、もうちょっとはなんとかしよう。
あと、紐もなるべく緩めにしよう、履いてられないはだめだわ、とマジ思った。
2010年11月22日月曜日
日曜緑が浜
本日も風なくてあたたか(^○^)
ウィールを交換、激ロッカーになってましたもん(^^;)
在庫の多いという適当な理由でLooka xarisですね。
で、ちょっと滑ったら左足のインエッジが入りにくい感じがしたのでフレーム位置をもうちょっと外へ。
８０でワンフット＆スネーク、左右＆前後。
50で
chap chap
crab
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
一輪系一通りセンターに乗って真っ直ぐ進むの。
バック系が乗れないなあ
右足one heel
右one toe、漕ぎが弱いけど乗っては行くなあ
右足back one toe
右足back heel
バックはどちらもだめだめっぷり
move heel seven、半回転後はインエッジのみでやろうとするができね
move toe seven、同じく
rekil、左右
普通のロッカリングだときついね、きちんと出来てないだろなあ
後行右足ベタ足nowiper
先行右足ベタ足nowiper
進歩はないかなぁ
８０で中級コンボ改
KSJの２００７のコピー。
韓国選抜のデモの。
KSJのアジアチャンピオンシップのやつ。
５０でトウレイ君のルーチンその１ヒールトゥストップ
トウレイ君のルーチンその２wiperの。
８０でDJHのnamwonのやつ
KSｊのBSO2009のやつ
50でKTBのBSO2009のやつをやってみたり
そうこうしてたら、どうにもくるぶし上の縁のところが痛いです。
さすがにねえ・・・って、考え込んでしまいました。
とりあえず痛みが引かないうちは履かない方が良さそうです。
痛みが取れないと、今の状態のブーツが悪いのか評価できないです。
ひとまずSemiraceを組み直しました。
EDGE Rはくるぶし上を再度ドライヤーで加熱しましたが、あまり効いてないのかなあ、なぐらいです。
2010年11月21日日曜日
EDGE R焼き焼き
焼いたといってもブーツ全体じゃないですよ。
くるぶし上外側のカーボンの縁がどうしても刺さってしまう、特に右足は一日立っても痛いです。
その縁だけ内張がないんだよなあ(T_T)
というわけで、縁周辺だけドライヤーで加熱して指で外側へ丸々ように広げてみました。
もちろんやり過ぎると踵とくるぶし周辺の押さえが効かなくなるんだろうけど。
ほんのちょっとでいいから改善してて欲しいなあ。
土曜緑が浜
８０でワンフット＆スネーク、左右＆前後。
50で
chap chap
crab、くるぶし外側痛いので途中で止め、跳ねる系だめだわ
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
右足one heel
右one toe
heelもtoeもいい感じだ、フレーム位置傾向としてはアウト寄せの方が合ってるな。
右back one heel
右back one toe
バックは両方だめだわ
左one heel
左one toe
さっぱりできねー
move heel seven
move toe seven
どっちも数回は、おっ、があったけど安定せず。
rekil、右はまずまずできてきたかも、左はバックへうまく踏めてない
ベタ右足後行nowiper、まだまだー
ベタ右足先行nowiper、これまだまだ
でもねえ、ようやくなんですがEDGE Rつかめてきた気がします。
次元が違うところの感覚があるんですよね、わかりやすいっていうのかな。
８０で中級コンボ改
韓国選抜のデモの、ベタsevenいまいち
KSJの２００７のコピー。
KSJのアジアチャンピオンシップの、往路ラストをベタ右足先行nowiperでやってみたり
５０でトウレイ君のルーチンその１ヒールトゥーストップの。
トウレイ君のルーチンその２wiperの、wiperがひどい状態だ
８０でDJHのnamwonのやつ、流れは思い出したかな。
ただ、エッジ傾けると痛いのであんま踏み切れないですねえ。
ゆっくり丁寧にって感じです。
2010年11月20日土曜日
youku動画探してみた
http://v.youku.com/v_show/id_XMjIzNDk0ODQw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjE5MTg4NTM2.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTgxOTAzMzQw.html
相変わらずbloggerだとyoukuの埋め込みプレイヤーが使えないなあ(-.-)
今日の闇、なかなか足にはならず
木曜は疲労いっぱいのため闇練お休みでした。
早く寝て今日は回復。
風もないし、闇練日和。
８０でワンフット、スネーク、左右＆前後。
50で
chap chap
crab
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
一輪系一通りセンターに乗って真っ直ぐ進むの。
右足one heel、かなりぼろぼろ
右one toe、どーにもアウトに乗るだけだ、センターに戻すのがやっと。
これはどーもダメな気がしてフレーム位置修正。
つま先側だけアウトにしてみる。
うーん、つま先は軽くなったが踵側が重い。
というわけでさらに踵側もアウトに振ってみた。
うん、ベタベタのインベタ仕様になった(^^;)
one toeがインとアウト返せるようになった感じ。
one heelはどっかいったままなので、探しに行かないと。
toe sevenは回転数落ちた気がする、逆に言うと回転だけしたいならアウトに乗ってればいいんじゃねとか思ったり。
heel sevenはちょっと戻ったかも。
なんていうのか、やっぱりフレーム寄せてる方が、なんか良い感じがするんだよね。
８０で中級コンボ改。
KSJの２００７のコピー。
ただー、踵上というかくるぶし外側が強烈に刺さってます、痛みが取れないといつまでも痛いままだなあ。
インベタセッティングでないのを無理矢理押し込んでたから痛かったのかも、それで今回の修正で良い方向にいけばいいなあと。
インベタにした分より刺さるのもある気がするんだけど。
いじって、ちょっと滑ってでは、全然滑れてないですねえ。
レベルがどんどん落ちてってます、痛いのも克服できてないし、鬱々しちゃいます(-.-)
早くブーツが足になってほしいものです。
2010年11月18日木曜日
今日の闇、back one wheelとかrekilとか
空気が冷たい、けど風がないので大丈夫でした。
帰り際、風がちょっと出てきててさすがに寒かったです。
sugiyanさん来られました。
みなもりの話しをいろいろ聞いてましたー。
初発表会は反省しきりでしたが、良いタイミングでいい刺激だったかな？フォームの修正に燃えてましたー。
フレーム位置をちょっと修正。
成形加減がいまいち？な左足のフレームを少しだけアウトへ。
８０でワンフット、左右＆前後。
スネークは足が痛くて、途中で止めました。
踵上の当たりがどうにもダメでした。
帰って見てみると当たり痕が出来てて触るだけでちょっと痛いです、これ治らないと痛いままですねえ。
薄い靴下とかのトライがいけなかったかなあ。
50で
chap chap
crab
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
一輪系一通りセンターに乗って真っ直ぐ進むの。
フロントはまったくやらなかった左も
右足one heel
右one toe、感覚を完全に忘れてるなあ、でもつま先が痛い症状はなかったのでまあよし。
今日特に頑張ったback one wheel系
なんとなくの勢いではなくて、考えて１個２個を越えられるように
右足back one toe
右足back heel
特に意識したのがフリーレッグの背面への引き
それと落ちた時の理由を考えること、乗り位置のずれですね。
back heelで背中側に落ちたなら乗り位置は後ろへずらす
つま先側なら前へずらす。
数回、今までにない感覚でできたかなあ。
heel seven、heelは全滅なのでとにかく一回転の練習からやり直さないと
toe seven、moveはしないのだけど、きれいに回る感じ
80でrekil、左右。
相変わらず、いまいち、進歩ないなあ。
右足後行ベタ足nowiper、昨日の感じがどっかへ行ってしまいました。
まったく漕げないの、うう。
おつかれさまでしたー。
2010年11月17日水曜日
今日の闇、ひたすらベタ足nowiper
寒いかと思ったら、風ないし全然大丈夫。
靴下をまた(^^;)新しいのを試してみた。
履き始めつま先の感じもよくて良いかなと思ったけど、しばらくしたら土踏まず痛くなった、それと踵の上が刺さる。
結局いつも履いてる靴下に戻した。
さて、
８０でワンフット＆スネーク、左右＆前後。
50でpush。
80でback push。
50でheel back push。
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
今日は抜き関係がいまいち、最近安定してたんだけどなあ。
50で
chap chap
crab
chap chap to crab
一輪系一通りセンターに乗って真っ直ぐ進むの。
落ち方によって乗り位置を調整してみたり。
できなくていいから逆足も練習
右足one heel
右one toe
左足one heel
左足one toe
右足back one toe
右足back heel
その後はひたすら右足後行ベタ足のnowiper。
一本目のLCGがheel nowiperやってるのをベタでコピー。
同じ動きだからね。
このフォームがやっぱり重要だろうなと。
ぐりさんの発言からもいろいろと考えてみたり。
肩はしっかり開いて進行方向へ向く
フリーレッグはまたを閉じて軸足に寄せる
腕でしっかりひっぱる
軸、エッジ、踏み込み、タイミングを意識
途中いい感じにできてた。
そのままやり込んでたらどっか行ってしまいました。
その後ちょっとrekilとback rekilをやる。
さっぱり不確実なんだよねえ。
nowiperやrekil。
この辺は基礎だよなと。
EDGE Rに変えてからうまく動けない、その克服にこれらは必要なんじゃないかと。
これらはしっかり踏みつけないといけないし、それが出来てないと思うんだよね。
結局ごまかしでルーチンとかやっても進歩はないわけで。
2010年11月14日日曜日
日曜静岡吉田公園
sun.to.seaくん乗っけて浜松へ、浜松でわるがもさんと合流して吉田へ。
今回は参加人数少なくてちょっと寂しかったですね。
管理のおじさんに注意されました。
管理棟へわるがもさんのお供でお話し合いへ。
利用しますと声をかけてくださいと
芝生に乗り入れない
狭い通路を速度を出して滑らない
人や車が通る時には注意する
を守ってくれれば、利用OKということでした。
当然のことだし、最低限のことかな。
管理側、他の公園利用者、それぞれうまく気遣いしながら利用させてもらいたいです。
一輪関係、やはりこの路面はいいですねえ。
だいぶheelは戻った感じ。
toeやるとつま先詰まるのはだめですねえ、つらい。
toeのスイッチはいい感じ、できそうでできないようなぁ。
nelson backがちょっとわかってきたような違うような、また動画撮ってみないとな、毎回がっかりするんだけど。
ブーツ履き始めは土踏まず痛かったです。
中盤いい感じでしたが。
後半は痛くてだめでした、二日しっかり履いてたからなあ・・・。
参加された方おつかれさまでしたー。
また次回は、春になりますかね、よろしくお願いします－。
土曜緑が浜
今日は静岡からsun.to.seaくん来られましたー。
一輪を一緒にひたすらやったり
オープンターンからの変身をやってみたり
ベタ足nowiperがめちゃ綺麗です、動画撮らしてもらいました、勉強勉強
one toeはつま先詰まるのでけっこうきついですねえ、乗り位置が悪いのか、乗り方変えた方が良いのか・・。
one heelはちょっとずつ戻ってきてますね
sevenはheelが完全におかしくなってる、まだtoeのがましだなあ
一緒にこれの１分３５秒ぐらいからの８０をやったり
元ネタがどれだか思い出せなくて困っちゃいました(^^;)、ブログ書いておくと何とか探し出せるのが素敵
うち来て、お酒飲みつつインライン談義でしたー。
2010年11月12日金曜日
日曜日は静岡の吉田公園
いつも通りやりますよー、吉田公園やりますよー。
以下転載ーーーーーーーーー
寒くなることが予想されますので防寒対策はしっかりと！
日程は
11/14(日)
開催時間の目安は
集合 10：30 /解散 16：00
を継続ということで
場所はもちろん吉田公園です！
今回は
前回も言い忘れましたがまた名札をつけましょー
また会費として￥150でお願いします
もちろん名札代です
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日の闇、つま先痛いのはだいぶ改善、でもまだまだ
雨前なのでかな、風なし、冷たいけど動けばすぐ暑くなるね。
ひさびさの週５ペースです。
その割には足が痛くてそんなに長い時間滑れてなかったりorz
さてブーツですが、semiraceの頃から使ってる少ししっかりしたスポーツ用の靴下、これでけっこう大丈夫でした。
最後まで爪が剥がれそうな痛いレベルはなかったです。
親指の爪の横が食い込むような感覚はあったりするけど、我慢出来る程度。
つま先はびちびちなんだけど、衝撃や一輪とかで加重かけるとつま先が詰まってしまう感じがある。
それを嫌ってつま先側の靴紐を締め込んでおいてみたり。
そして今回の最大かもしれない問題が、かかとが不安。
前まではつま先とかかとでロックされてたのが浅くなってしまった感じ。
そりゃあ、当たるほどの狭さなら動かないに決まってるんだけど。
たぶん普通は大丈夫のレベルのことだとは思うんだけど。
それでもそれが嫌で靴紐を締め込む。
痛い、うげ。
締められちゃってる痛みだよ(>_<)
靴紐中間を緩めたり、いろいろやるがだめだ。
一番上の穴にも靴紐通してみる。
足首入れにくいし、靴紐が線で当たる感じになっちゃう。
最後に、靴紐の通し方を変えてみた、綾取り仕様。
補強されてる鳩目を飛ばして一番上の穴に通して、いったん戻して下の補強されてる鳩目を通して、普通にもう一つ上の鳩目に通して、そこで締める。
こうすると一番上の穴も通せるし、靴紐はV字に戻るので、足には当たってこない。
そして、すごいしっかりしてる感触になる。
ちょっとだけしか滑ってないので何ともいえないが。
脱ぎ履きはものすごーいしにくいと思うけど、これでやってみよう。
そうそう、余分に撮り回す分、Semiraceに付いてた靴紐では長さが短いので、EDGE Rに付いてきたのに戻した、調子良さそうなら丈夫なの買わないと。
さて練習。
８０でワンフット＆スネーク、左右＆前後。
フロントクロスからのワンフット。
50でpush
80でback push
50でback heel push
50で
chap chap
crab
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
一輪系一通りセンターに乗って真っ直ぐ進むの。
右足one heel
右one toe、つま先詰まってつらい
右足back one toe
右足back heel
heel seven、moveは止めて、一回転のみに、乗り位置がわかってない
toe seven、ブーツで立ててる感覚がある、こういうのがブーツの性能を垣間見せるんだよな
８０で中級コンボ改
KSJの２００７のコピー。
韓国選抜のデモの。
KSJのアジアチャンピオンシップのやつ。
80でnelson back で思いついたことをやってみたり、うーん。
５０でトウレイ君のルーチンその１ヒールトゥストップ。
トウレイ君のルーチンその２wiperの。
まだまだ思うようにいかないです。
ブーツも滑りも、ね。
2010年11月11日木曜日
闇、痛くて辞める、帰って熱成形
いつもの基礎練など。
うん、もー適当に書く。
ひたすら痛くて痛くて・・・。
パイロン並べ終わったら脱いで休憩してちゃあ、どうにもだめだよね。
段々と足が負けてきて履く時間は徐々に長くなるんだけど・・・。
足の感覚無くなるし。
思うように滑れなくてイライラ(-_-)
気力もやる気も折れますわ。
時間の割に休憩ばっかでたいして滑ってなかったが終わり。
帰って、おしゃー焼く。
靴下はいつものスポーツ用の。
親指と人差し指の間に厚紙入れて少し広げつつ。
プロテクター＆フレーム取り外し。
いつものようにファンヒーターで加熱。
左足加熱終わりちょい前ぐらいで・・・・、ファンヒーター切れた、電源入らん・・・・、壊れた？（;´_`;）
とりあえず履いて成形終わり。
ファンヒーターはコンセント抜いてしばらく放置してたら復帰、いや焦ったよ。
右足も整形。
んで右足成形中にブーツの中のつま先を指で押しつぶして伸ばすようにしてみたら、なんだか良い感触。
左足がいまいちな感じ。
もっかいやっちゃおう(^^)/
全体はもう嫌なので、つま先だけやってみる。
ファンヒーターでつま先の外から、ドライヤーで中から。
つま先を手で押しつぶしながら成形。
良さそうかもー。
というわけで、トータルで熱成形は、左足は３回、右足は２回になりました。
うまくいってるといいけど。
2010年11月9日火曜日
今日の闇、なんとかなりそう・・・、かも
風強い－。
かなり冬装備で出撃。
と、意外と寒さは酷くはなさそう。
風もパイロン飛ぶほどじゃない。
今日は靴下の限界薄いのを２種類用意。
つま先＆かかとの補強なしでタイツっぽい素材？でつるっとした素材のと、補強ありで少し滑りにくそうな素材の。
最初はより薄い補強なしの方で、でもやっぱりつま先が詰まっちゃう感覚(>_<)
耐えて耐えて、脱いで誤魔化して。
してたら、ちょっとつま先が伸びる？？
ブーツが負けたか、足が負けたか？
で喜んでたが、やっぱりつま先詰まる。
試行錯誤。
どうも最初よくても、着地とかでつま先側に詰まっちゃうっぽい。
つま先の逃がし場所として、つま先先端付近の靴紐をゆるゆるにしてたが、それだとつま先が若干上下に逃げちゃうっぽい。
つま先から３穴分だけ締めたら、履き始めのつま先が伸びた状態を維持している感じ。
んで今度はかかとが動く感触がある、やっぱり素材として滑りすぎるかなあ。
気にしてくるぶし側の紐を締めると、下への加重が増えすぎて土踏まず痛い。
ここで靴下変えて補強のあるタイプに。
滑りが少し悪い分かかとの浮き感すくないかなあ。
そうそう、やはり薄い分かかとへの刺さりとかはなりやすそう、なぜか滑ってる段々と大丈夫になるんだけど。
そして、滑り終わって、前までの爪が痛くて痛くて、が残ってる感じはない、やたぁ。
脱いだりしてて、ふとブーツのソールのカーボン越しに暖かいです
ソールがここまで薄いと体温が外に伝わるんですねえ、真冬はここから体温が逃げるんですね、ええきっと死にますね（;´_`;）
さてと、滑りはと
８０でワンフット＆スネーク、左右＆前後。
フロントクロスからのワンフット
50でpush。
80でback push。
50でheel back push。
８０で抜き、まだ安定感はないか
両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
50で
chap chap
crab、なんとか戻ってきた
一輪系、まだまだ乗り位置、漕ぎ方がわかってない、でもしっかりレスポンスがある、できるはず
右足one heel
右one toe
右足back one toe
右足back heel
move heel seven、とてもmoveするほどじゃないが軸作れたり
move toe seven、レスポンスはいい、乗り位置がまったくだめ
８０で中級コンボ改
KSJの２００７のコピー。
５０でトウレイ君のルーチンその１ヒールトゥストップ。
トウレイ君のルーチンその２wiper、wiperまだ残念なレベル
８０で韓国選抜のデモの
KSJのアジアチャンピオンシップのやつ。
古いのを掘り起こしてみた。
これの１分４９秒ぐらいからのKSJの、往路は抜きの宝庫
動画は試しに開始時間を指定してみた、うーん埋め込みのコードはちょっとめんどくさいぞ。
入りの辺をちょっとやって今日は終了。
滑りながらね、昨日までに戻すんじゃなく、昨日よりこれまでよりもうまくなりたいとか考える。
上手くなる、もっと言うなら、もっと、”かっこよく”、滑りたいんだよ。
2010年11月7日日曜日
日曜緑が浜、裸足が良い(^^;)、アクアリーナ、今シーズン初アイス
バタバタ午前中やることやってお昼前に緑が浜に。
sugiyanさん来られてました。
今日は靴下トライデー。
いつものインライン用の、薄くなった仕事用のやつ、夏用のヘタヘタになってるショートソックス持って行きました。
いつものは昨日の泣き具合があったので、ショートソックスで試してみました。
履き始めは悪くないかも、いつものやつよりほんのわずか大丈夫に感じる。
そして履いた直後は踵の上のアウトエッジ側がやっぱ刺さりますねえ、すぐ大丈夫になるんだけど。
紐はそれほど締めないので、薄い靴下でも土踏まずは大丈夫そう。
しばらくは基本的なことをしっかりやってブーツに慣れないとってことでやらなくなってたことも引っ張り出してきてやる。
８０でワンフット、左右＆前後。
フロントクロスからのワンフット
50で
chap chap
crab、なんだかやりにくい、意外と違和感の大きい動きみたい
chap chap to crab
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互
右足one heel 右one toe、これはやばい、爪で体重を支えてるようで無理(T_T) 右足back one toe 右足back heel move heel seven、感覚はちっとも戻らないね move toe seven、やっぱ無理
つま先が死にそうになるたびに脱ぎ脱ぎ、辛い。
８０で中級コンボ改。
５０でトウレイ君のルーチンその１ヒールトゥストップ。
トウレイ君のルーチンその２wiperの、wiperはまったくできない
８０で韓国選抜のデモの。
KSJのアジアチャンピオンシップのやつ。
そしてつま先死亡、もう無理（∋_∈）
で、ふと思い立つ。
スピードの人は素足が多いらしい・・・・、やってみますか。
・・・・・
うおーー、大丈夫だ。
すげー丁度良い(^○^)
・・・・ええー（;´_`;）、これからも素足っすかあ・・・
sugiyanさんからかなり薄い靴下あるようで、次回までに仕入れておこう。
早めに撤収。
アクアリーナへ移動。
今シーズン初アイスです。
sugiyanさん、おひさしぶりーのとらんぷさん、いつもの方々＆スタッフに挨拶。
１５時頃？リンクイン、人ばっか。
まあアイスの滑り方忘れてるから無茶しませんし。
たらたらてきとうに滑って。
抜き関係は実に便利ですねえ。
両足交互の、フロントクロスからのワンフット交互の。
１８時頃からはだいぶ空いてきましたね、それでも週末の通常ぐらいか。
オープンターンではない入りの変身、バックアウトへはいけますね。
crazyからのベタsevenもやり易い。
ランニングインディとか
あとはひたすら rekilとたぶんbak rekilになるっぽいことをひたすらやる。
フリーレッグの扱いが楽しいなあ、なんとなくやっちゃってるけど、もうちょいしっかり考えながらやりたい。
まあー、ガツガツ滑れました。
インラインがなかなか思うように滑れてないストレス発散できましたぁ。
おつかれさまでしたーー。
刈谷行って－、EDGE R二日目
sugiyanさんと刈谷へ－。
いのーさん来られてましたｰ。
さて、一週間パイロン見てないおれですよ。
そしてEDGE Rはまだ二日目です。
初日よりだいぶ履けてましたが、超絶痛いです(T_T)
土踏まずの痛みは靴紐の閉め加減でなんとかなりそう。
でもつま先がパツンパツン(T_T)うぎゃぎゃ
そして変な風に傾けると踵の上のアウト側がささることがある。
ただしきちんとスラロームしてればなんともないですね。
スラロームしてみる、ワンフット、めちゃくちゃレスポンスがいい。
ルーチンなどすると、やはりイメージとはずれますね。
まだまだ足になってない感じ。
ワンフット
フロントクロスからのワンフット交互。
push、back push、heel backpush
左右交互の抜き
toeを残した抜き
フロントクロスの交互の
抜き関係、ブーツ変わっても問題ないですね。
この抜き
重心の半径の中で、抜きたい足で円弧を描かせて抜かす方向へつま先を向ける、重心の半径を外れる境界線から斜め前に踏み抜けるようなイメージ、踏み抜けたら逆の足で重心の半径の中に着地してる
一輪系は全滅してました。
one heel 、one toe
back one heel、back one toe
heel seven、toe seven
乗り位置全部どっかいってます(>_<)、やりなおしー
ルーチン系をぐりさんに教えてもらうが、ついてけてないです、うう。
足が痛くてすぐ途中離脱しちゃうし－。
いのーさんは良いですねえ。
理解の速度が早い。
動きの土台もしっかりしてるので栄えます。
ブーツなんとかして、そして慣れて、がんばんなきゃ、です。
おつかれさまでしたー。
2010年11月6日土曜日
日曜日は、緑が浜でその後アクアリーナへ行く予定
午前中早めに部屋片付けて、緑が浜ですかね。
１０時きついかなあ、１１時ぐらいのつもりで。
その後アクアリーナ、無料開放へ遊びに行きます。
１５時ぐらいからかなあ。
混んでる時間に入って、ゆっくり足慣らししつつですね、今シーズン初アイスですから。
空いてきたらかっ飛ばしですかね。
2010年11月3日水曜日
今日の闇、EDGE R試走
コンタクトが痛くて、ほんとどうしようかと思ったけど、滑らないと病気になりそうなので闇練行ってしまいましたww
しょっぱなからがっつりってわけにはいかないですしね。
履いてみました、四苦八苦しながら(^_^;)
踵が入らないよぉおってやってました。
踵が入れば、すごくしっかり。
ん？でも踵の上のアウトエッジ側が刺さるよ・・。
そして左足の親指が詰まってて痛い。
滑ってみました。
踵付近やはり痛い。
左足親指詰まって曲がりっぱなし(>_<)
フレーム位置はやはりいまいち。
ほんのちょこっとアウトエッジ側に寄せてたんだけど、極端にインエッジに倒れてしまうので、センターに戻しました。
熱成形でカントをつけてインエッジになるようにしたのが思いの外良い具合みたいです。
いろいろ調整してて左足の踵だけはちょっとアウトへ、やはり傾き具合に誤差は出ちゃってますかね。
数回履き直していたら右足はばっちりな感じ。
左足は親指が痛い。
靴下変えてもいまいち。
踵をかなりしっかり入れて、つま先側の紐をそれほど締めなければちょっとはマシなようであるが、うーむ。
そしてちょっと滑ってて、あ、踵付近痛くなくなった。
どうもsemiraceだと面で支えられてた感じがあったのでそこへ倒し込んでたのかも。
すこし倒し込みすぎないようにしてたら大丈夫そうでした。
なんていうかな、EDGE Rは踵の形状の出方がものすごくしっかりしてるんだよね。
つま先と踵でロックされて、薄く堅いソールがある感じ。
ロックされてるからそこだけを信じて動かせる感じ。
そして内張りはしっかりしてるんだけど優しい感じ。
滑ってて切り返す瞬間、足先のマスが小さい感覚。
重量よりブーツそのものが小さく凝縮されてる感じ。
結局パイロンは今日はなし。
one heel や one toeは、真っ直ぐもしんどいです、またコツコツやらねば。
あー、フレームはいまいち違いよくわかりません（;´_`;）
その場で付け替えてみないとだめかなあ。
さー左足の痛みさえなんとかならないかなあ。
熱成形はちょっと我慢しみよう。
2010年11月2日火曜日
EDGE R 熱成形、セットアップ
EDGE R早速熱成形しました。
靴下は通常使ってるスポーツ用のやつ、その中に踝までの薄いショートソックス？っでいいのかな。
それと親指と小指の付け根に折り曲げて厚くさせた紙を貼り付け。
右足は以前甲のインエッジ側付け根辺りが当たりが出たのでそこにも厚くした紙を貼り付け。
いつものようにファンヒーターで加熱、補助でドライヤー。
紙袋に入れて加熱。
今回は片足ずつでやった。
その理由が、まあ扱いやすさもあるわけだけど。
フレームがインエッジ側に倒れるようにアウトエッジ側へ加重をかけながら成形したかったんだよね。
というわけで加熱後、片足履いて、折りたたみコタツの天板の角を踏みつけながら、アウトエッジ側へ加重かけてみた。
冷えた状態ですっと立つとフレームブロックに乗った状態でもだいぶインエッジ寄りに出来た感じ。
特に右足はいい感じ。
左はいまひとつかも。
んで、フレーム取り付け、パシャリ。
はい、虎の子MUSAであります。
MUSA側は前側は真ん中の溝、踵側は後ろの溝、通常の使い方ですね。
EDGE R側もマウントブロックの中心のねじ山を使用。
取り付けにはワッシャーを一枚入れて面積稼いでおきました。
2010年11月1日月曜日
ブーツプロテクター、もう一セット作ってもらいました
BONTのSemirace用に作ってもらった、ブーツプロテクター。
一年ちょっと使って割れてしまったので、新しく作ってもらいました。
EDGE Rにつけてみると
ちょっとぶかっとしてます。
ブーツとしても若干デザインが小さいのと、まだ熱成形で広げてないしね。
まあプロテクター自体に熱をかけて形を整えてやらないといけないのは当然だね。
まーこれで安心していっぱい転べますww
作成依頼あれば声かけてください、Semiraceとclassic形状であれば作ってもらえます。
土曜雨練
虎の穴
sugiyanさん来られました、場所間違えててもうしわけなーい(>_<)
なにやったけな。
いつもの基礎練
路面が良くてなおかつ砂が浮いてるので、ベタのnowiperできるかなーとか。
その後は
前やってたこれの23秒ぐらいからの８０のやつ
復路を覚えてみた。
復路は最初の入りが独特だなあ、ちょっと強引なキャンセルっぽい。
がんばって往復をやってみたり。
日曜緑が浜
なんとか雨降ってないので緑が浜へ。
sugiyanさん来られましたｰ。
んでも１５０レーン辺りは湿ってて無理っぽい、８０＆５０は一応大丈夫でした。
８０でワンフット＆スネーク、左右＆前後。
50で
chap chap
crab
chap chap to crab
crab開くの
往復crab
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の、これも意識できるようになってきた、抜けてるのは一瞬なんだけどね。
一輪系一通りセンターに乗って真っ直ぐ進むの。
右足one heel
右one toe、いまいちー
右足back one toe
右足back heel、ちょこちょこ乗れたりぐらい
move heel seven、フリーレッグを行きたい所へ振り出すことを意識してみたり
move toe seven、上半身が上がっちゃう
とここで雨がパラパラ、あーあー。
早かった、撤収です、残念。
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