2010年10月31日日曜日

日曜日は緑が浜です

夕方から天気悪くなりそうですね。

 

ということでちょっと早めに11時ぐらいから緑が浜行こうかなと。

お昼ご飯もってまったりやってます。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...